穿內衣的正確位置到底在哪、肩帶又應該多緊才對？女人穿胸罩的方式很重要，穿得好能讓妳擁有美麗胸型，穿錯則會影響胸部發育。為此，國外網站《prevention》報導，專家Mariana Hernandez提醒女人在穿內衣時經常犯的5個錯誤，並提供解決方法。
錯誤1：內衣肩帶過鬆
Hernandez表示，如果妳調整完內衣肩帶緊度，卻還是會滑落時，代表應該檢查尺寸或更換長度了，可能是罩杯太大，也可能是內衣已失去彈性。專家建議，如果不想更換的話，市面上有販售一種專門夾肩帶的夾子，使用方法很簡易，只要將太鬆之處摺疊起即可。
錯誤2：罩杯前方連接處不斷隆起
連接兩個罩杯的鐵絲處開始隆起並不再貼合身體時，代表胸罩已變形或鬆弛了，又或是罩杯尺寸過小，妳可以嘗試將鐵絲拉平或拉緊，要不然就是買件大一號的內衣吧！
錯誤3：內衣後鉤環不再水平貼齊
如果鉤環已不在原本位置時，代表胸罩尺寸過大需要調緊，但若是已在最緊的情況下，建議換件小號的內衣，相反地，當鉤環開始會刮到背時，趕緊換件大一點的內衣才是最好選擇。
錯誤4：胸部「滿」出來了
罩杯應該要完全包住胸部，而且不會讓它掉出來，Hernandez表示，如果妳已經調整很久了，胸部感覺還是有點滿出來的話，那非常簡單，趕快更換一件大尺寸的內衣吧！
錯誤5：罩杯處開始變鬆
寬鬆的衣服穿起來很舒服，但不適用在內衣身上，如果罩杯開始無法貼合胸部，導致奶感覺「空空」的時候，趕快調緊肩帶，讓胸部與罩杯貼合。
參考資料
http://health.ettoday.net/news/874308?t=%E5%A5%B3%E4%BA%BA%E4%B8%80%E7%94%9F%E7%9A%84%E7%96%91%E6%83%91...%E5%85%A7%E8%A1%A3%E6%80%8E%E9%BA%BC%E7%A9%BF%EF%BC%9F%E3%80%80%E5%B8%B8%E7%8A%AF5%E9%8C%AF%E8%AA%A4%E5%A6%B3%E4%B8%80%E5%AE%9A%E5%BE%97%E7%9F%A5%E9%81%93?t=%E5%A5%B3%E4%BA%BA%E4%B8%80%E7%94%9F%E7%9A%84%E7%96%91%E6%83%91...%E5%85%A7%E8%A1%A3%E6%80%8E%E9%BA%BC%E7%A9%BF%EF%BC%9F%E3%80%80%E5%B8%B8%E7%8A%AF5%E9%8C%AF%E8%AA%A4%E5%A6%B3%E4%B8%80%E5%AE%9A%E5%BE%97%E7%9F%A5%E9%81%93
